シンガポール ゴルフレッスンブログKINOGOLFマネジメント


シンガポールでゴルフレッスンを行うkinogolfマネジメントのブログです。ホームページ www.kinogolf.com
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皆様こんばんは🌔



コツ(骨)を掴むとは




突然ですが、


皆様は、今、全身の骨を1つ1つ感じることは出来ていますか?

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そして、コツを掴むという言葉を使ったことはありますか?




昔、日本人は体の感覚の中でも、特に骨の感覚を非常に大切にしていました。




体の感覚として、特に骨の感覚が鋭い者は、


職人や武士の世界でより良い仕事や動きが出来たため、

それを骨(コツ)を掴むと表現していました。




💪🏻筋肉には、柔らかくも硬くもなる(リラックスしたり、力を込めたりする)


💀骨には、常に硬くて、体重を支えるという役割、特徴があります。




本来この2つは全く異なる性質があるため、筋肉と骨を区別することが出来ます。


しかし、筋肉が凝り固まってしまうと、常に硬い状態となり


体の感覚として、骨と筋肉を区別することが困難です。🤔


そのため、筋肉で体重を支えるといった間違った体の使い方をしてしまいます。(力んでしまう)🙅‍♂️




そのような状態では、自分の動かしたい様に体をコントロールすることが出来ません。






逆に、骨を1つ1つ感じることが出来るようにする為には、筋肉が本来の特徴である、柔らかい状態でなければならないのです。


つまり、体を揺すってみて、骨を感じようとすれば、本来の筋肉らしさを取り戻すことが出来るのです🙆‍♂️


 


これはゴルフにも通じています🏌️‍♀️




皆様もゴルフのコツを掴むために、骨を意識してみて下さい。




次回に続く







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by kinogolfbise | 2018-07-27 00:58
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